2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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607 kcal
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지방: 16.08g | 단백질: 71.17g | 탄수화물: 43.58g.
아침 식사: Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Coffee with Milk, Coffee with Milk. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Boiled Egg. 저녁 식사: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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