2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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1488 kcal
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지방: 50.13g | 단백질: 86.81g | 탄수화물: 168.04g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Командор Хлеб 8 Злаков. 점심 식사: Rich Гранатовый Сок, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 저녁 식사: Cybermass Multi Complex. 간식/기타: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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