2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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1454 kcal
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지방: 58.61g | 단백질: 98.09g | 탄수화물: 124.62g.
아침 식사: Магнит Мандарин, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Zhenhaoke Cri Spy Sea Sedge (Nori Chips), Окское Яйцо, President Mozzarella, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Glutinous Rice Flour. 점심 식사: Роскар Яичный Белок, Окей Перец Желтый , Черемушки Лаваш Тонкий, Ашан Огурец, Vici Лосось Слабосоленый, President Mozzarella. 간식/기타: BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели, Ашан Клубника Свежая, Bombbar Whey Protein Pistachio Ice Cream, Yi Li An Mu Xi Ambpoeial Greek Flavored Yoghurt, Пятерочка Яблоко Красное, Каждый День Орехи. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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