2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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1877 kcal
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지방: 43.43g | 단백질: 84.67g | 탄수화물: 292.06g.
아침 식사: Nestle Cerelac Kacang Hijau, Sari Roti Roti Tawar (2), HiLo Susu Coklat. 점심 식사: Bakso Ayam, Saus Tomat, Bango Kecap Manis Light, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Otak-Otak, Ikan Tongkol, Tahu, Sawi Hijau. 저녁 식사: Aice Strawberry Crispy, Salak, Bango Kecap Manis Light, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Otak-Otak, Ikan Tongkol, Sawi Hijau, Tahu. 간식/기타: Roti Goreng, Lemper, Bakwan, Mangga, Sari Roti Roti Tawar (1), Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Jelly(Dimas). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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