2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1999 kcal
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지방: 86.39g | 단백질: 169.46g | 탄수화물: 115.86g.
점심 식사: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Banana-da-Terra Frita, Frango (Empanado e Frito). 저녁 식사: Sashimi de Salmão, Suco de Cajá, Queensberry Geléia de Pimenta, Molho Teriyaki, Sashimi de Salmão. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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