2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1981 kcal
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지방: 40.15g | 단백질: 192.52g | 탄수화물: 211.18g.
Elevenses: Vital Strength Hydroxy Ripped. 점심 식사: Lowan Whole Foods Rolled Oats, Sweet Potato, Tomatoes, Strawberries, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Nectarines, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Blueberries. Afternoon Tea: Vital Strength Hydroxy Ripped. 저녁 식사: Hokkaido Baked Cheese Tart Cheese Tart, Chicken Breast Meat, INC Micellar Casein, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Max's Supershred Bar. 더보기
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안정된 체중
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