2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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2345 kcal
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지방: 76.77g | 단백질: 136.79g | 탄수화물: 267.27g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Muller Passione alla Greca Pistacchio . 점심 식사: Suzi Wan Noodles a Nido , Mutti Salsa Pronta Decisa , Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Aia Bresaola di Tacchino, Philadelphia Philadelphia Active, Pane Arabo, Gran Biraghi Biraghini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Barilla Pennette Rigate Integrali, Findus Contorno Mediterraneo. 간식/기타: Nestlé Galak Popri, Nestlé Kitkat. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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giacomarco1981reload님의 체중기록
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