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esto decía la balanza de la farmacia.me gano la ansiedad y me tuve que pesar. voy a ver q dice la balanza de la nutri el viernes. pero estoy feliz!!!
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84.4 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1339 kcal
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지방: 42.47g | 단백질: 44.82g | 탄수화물: 200.19g.
아침 식사: Manzana Verde. 점심 식사: Pelón, Knorr Caldo de Verduras. 저녁 식사: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. 간식/기타: Mayonesa, Pan Blanco. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
Vale mucho más tu esfuerzo! a veces en la balanza vemos un número pero ese número no contempla muchas cosas, cómo la grasa que perdimos y el músculo que ganamos. Es un gran motivador el número pero no lo es todo. felicitaciones!
2020년 12월 16일 작성이: naniiii06
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Gracias!! En este proceso la ansiedad siempre juega en contra. Te dicen tenés q perder 30 kilos y se ve tan lejano ese número... Pero es verdad lo q decís el cuerpo se va a ir acomodando solo. Tampoco quisiera perder los kilos tan rápido.
2020년 12월 17일 작성이: maru.kilmes1782
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