2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 37.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1307 kcal
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지방: 70.85g | 단백질: 80.01g | 탄수화물: 88.44g.
점심 식사: Morangos, Melão Amarelo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Empório Fort Atacadista Semente de Abóbora com Casca, Vagem Cozida. 저녁 식사: Bauducco Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Renata Biscoito de Leite, Águia Biscoito Salt PLUS , Gran Mestri Requeijão Cremoso , Vagem Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Coco Seco. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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