2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1133 kcal
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지방: 65.85g | 단백질: 50.09g | 탄수화물: 89.47g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Макфа Макароны Отварные, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Салат Овощной с Маслом, Bonduelle Кукуруза. 저녁 식사: Едим Дома Солянка Домашняя, Домик в деревне Сметана 15%, Стандарт Хлеб Дарницкий. 간식/기타: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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