가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
p4uliss
저널
2020년 12월 16일
p4uliss님의 저널, 2020년 12월 16일
p4uliss 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
50 kg
지금까지 감소한:
7.5 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 12월 16일:
193 kcal
지방: 7.61g | 단백질: 12.03g | 탄수화물: 19.02g.
아침 식사:
Arándanos Congelados, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada.
점심 식사:
Queso Fresco, Sorrentinos.
더보기
315 kcal
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, Google Fit - 23 시간.
더보기
주 1.1 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
p4uliss님의 체중기록
전체 내역보기