2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1728 kcal
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지방: 50.80g | 단백질: 64.73g | 탄수화물: 256.75g.
아침 식사: Banana, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Vital Nature Latte di Avena, Grandessa Miele di Acacia, Mandorle. 점심 식사: Conad Farina di Mais per Polenta Istantanea, Friol Olio per Friggere, Petto di Pollo, Scotti Riso Integrale 10', Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Tortellini di Carne. 간식/기타: Dattero, Caco, Noci. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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