2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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820 kcal
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지방: 36.42g | 단백질: 86.27g | 탄수화물: 33.22g.
아침 식사: Café, Muffins Low Carb. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Bife de Fígado. 저녁 식사: Tomates, Ovo Frito. 간식/기타: Sadia Salamitos (Pacote). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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