2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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708 kcal
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지방: 40.12g | 단백질: 23.79g | 탄수화물: 63.28g.
점심 식사: Перловый Суп, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 저녁 식사: Тёма Биолакт без Сахара, Бабаевский Шоколад Горький, Everyday Фруктово-Ореховый Батончик Кокос-Миндаль. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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