2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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406 kcal
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지방: 9.30g | 단백질: 26.00g | 탄수화물: 53.47g.
아침 식사: SPAR Low Fat Milk, ProNutro Wholewheat Original. 간식/기타: SPAR Low Fat Milk, Jacobs Instant Coffee, Black Tea. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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