2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1318 kcal
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지방: 78.19g | 단백질: 116.43g | 탄수화물: 25.00g.
아침 식사: Bizinelli Linguiça Mista Frescal, Café, Portuguese Daisy Avocado, LAR Ovo. 점심 식사: Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Dona Marta Torresmo Pururuca, Suco de Limão, Alho Picado, Sadia Banha de Porco, Cooked Cauliflower. 저녁 식사: Veneza Ricota Fresca com Sal, Mãe Terra Chia Semente, Kefir de Leite, LAR Ovo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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