2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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966 kcal
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지방: 33.93g | 단백질: 34.29g | 탄수화물: 125.29g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Ananassaft, Zucker. 점심 식사: Sammy's Super Sandwich, Indonesia Bihunsuppe. 저녁 식사: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Hoffmann Menü Spinat-Kartoffelauflauf. 간식/기타: Langnese Flutschfinger (64g), Leerdammer Leger, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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