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another 500g to go then all the holiday weight is off 🤸♀️
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65.1 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1825 kcal
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지방: 74.54g | 단백질: 151.15g | 탄수화물: 132.30g.
아침 식사: Rye Bread, Egg (Whole). 점심 식사: Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, KOO Chick Peas, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Sweet Potato , Lamb. 간식/기타: Biltong, Watermelon, Vanilla Ice Creams , Coconut Flour Brownies, Titan Labs True Whey, Plain Yoghurt (Lowfat) . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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