2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1678 kcal
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지방: 14.57g | 단백질: 22.48g | 탄수화물: 145.96g.
아침 식사: Сахар, Кофе. 점심 식사: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: ESSA Пиво. 간식/기타: Хлеб Дарницкий, Майонез, Борщ. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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