2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1231 kcal
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지방: 55.29g | 단백질: 51.83g | 탄수화물: 133.92g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Виктория Печень Куриная с Овощами, Lorado Фасоль Красная. 저녁 식사: Лук, Heinz Кукуруза Сладкая, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Nestle Космостарс, Простоквашино Снежок 2,5%. 간식/기타: Рогачев Сгущенка, Чай Несладкий, Кешью. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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