2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1532 kcal
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지방: 82.45g | 단백질: 43.01g | 탄수화물: 163.48g.
아침 식사: Rapunzel Dattelsirup , DM Bio Dinkel Gepufft, Große Kintrup Quark-Topfen. 점심 식사: Butter, Aldi Bio Maiswaffeln, Gekochter Rosenkohl, Bio Schlagsahne, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis, Schmalz, Porree. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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