2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1805 kcal
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지방: 81.67g | 단백질: 109.66g | 탄수화물: 151.62g.
아침 식사: Мандарины, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. 점심 식사: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Cheese House Сыр Гауда 20%, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рококо Филе Бедра Куриное. 저녁 식사: TGI Fridays Запредельный Бургер . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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