2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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2314 kcal
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지방: 88.98g | 단백질: 98.07g | 탄수화물: 263.80g.
아침 식사: Valio Sokeriton Mehukeitto, Elovena Kaurapuuro, Kahvi. 점심 식사: Valio Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kahvi, Pirkka Kiviuunipizza Americana, Pirkka Jauhelihapizza. 저녁 식사: Milbona Tilsiter Juusto, HK Ultrakevyt Meetvursti 9%, Dulano Salami Meetvursti, Vaasan Ruispalat, Jalostaja Tomaatti-Tuorejuustokeitto. 간식/기타: Friggs Linssikakut Kermaviili & Sipuli. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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