2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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38.3 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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515 kcal
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지방: 4.59g | 단백질: 64.89g | 탄수화물: 57.59g.
아침 식사: Молокія Йогурт Білий Густий, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Egg White, Spinach, Своя Линия Квашеная Капуста, Cucumber (with Peel), Zucchini. 점심 식사: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Egg White, Zucchini. 저녁 식사: Radish, Chinese Cabbage. 간식/기타: BioTechUSA 100% Pure Whey, Apple, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Svetlana_Chernyavska님의 체중기록
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