2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1788 kcal
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지방: 61.39g | 단백질: 60.63g | 탄수화물: 243.97g.
아침 식사: Bind Chocolate Curves Assorted, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Мистраль Пшено Золотое. 점심 식사: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Шримп Ролл. 저녁 식사: Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%, Магнит Яблоко, Сельдерей, Ашан Хурма. 간식/기타: Магнит Яблоко, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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