2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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984 kcal
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지방: 42.35g | 단백질: 79.61g | 탄수화물: 67.86g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Творог 5%, Яйцо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . 점심 식사: DopDrops Арахисовая Паста, Ашан Сыр Российский 50%, 4 Сезона Овощные Галеты по-Итальянски . 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Пирожок с Луком и Яйцом, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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