|
и это за 5 дней!!! Интуитивное питание вот точно не мое, контроль и строгий подсчет теперь все жизнь! Полученный итог результат 3х дней зажора и 2 дней интуитивного питания😭😭😭
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
|
2286 kcal
|
지방: 82.66g | 단백질: 157.89g | 탄수화물: 235.29g.
아침 식사: Снов Масса Творожная с Ароматом Ванили , Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Салат с капустой, Петруха Сердце Куриное Туш, Булгур (Вареный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный), Салат с капустой, Кофе (из Молотых Зерен). 저녁 식사: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Коммунарка Конфета Птичье Молоко Сливочное, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Салат с капустой, Петруха Сердце Куриное Туш, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Снов Масса Творожная с Изюмом. 간식/기타: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Лидкон Сахарная Пудра, Снов Масса Творожная с Ароматом Ванили , Мёд, Зеленый Чай, Яйцо. 더보기
|
주 5.7 kg 증가하기
|
 댓글
Явный показатель того, что поддержка тяжелее тем похудение😬😬😬
2020년 12월 15일 작성이: DFFilafova
|
У меня такая же интуиция в этом плане 😄
2020년 12월 16일 작성이: annikpav
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|