2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
|
1160 kcal
|
지방: 36.23g | 단백질: 98.21g | 탄수화물: 111.90g.
아침 식사: Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Кофе с Молоком, Царь Мука Пшеничная, Летний Луг Творог 5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Рис Круглозерный. 점심 식사: Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Помидоры, Овощное Рагу с Курицей. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кабачок, Куриное Филе. 간식/기타: Белебеевский Сыр Российский, Юбилейное Печенье Витаминизированное Молочное с Глазурью. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|