2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1833 kcal
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지방: 151.10g | 단백질: 96.08g | 탄수화물: 23.05g.
아침 식사: Сало, Глазовская Птица Филе Бедра, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Село Зеленое Сметана 20%, Село Зеленое Сливки 33%. 저녁 식사: Глазовская Птица Филе Бедра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Сметана 20%, Петрушка, Укроп, Пекинская Капуста. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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