2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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1205 kcal
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지방: 74.56g | 단백질: 65.53g | 탄수화물: 68.02g.
아침 식사: Nestlé Leite em Pó Ninho, Pilão Café. 점심 식사: Mangas, Manteiga (com Sal), Abobrinha Refogada, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Peixe Mapará. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Bauducco Amanteigado Banana e Canela, Leite (Leite Integral), Pilão Café. 더보기
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