2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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864 kcal
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지방: 44.93g | 단백질: 29.79g | 탄수화물: 85.83g.
아침 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Сахар, Polezzno Куркума Латте, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Просто Изюм Светлый. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Сельдерей. 저녁 식사: Помидоры Черри, Яйцо Всмятку. 간식/기타: Юбилейное Печенье Постное, Чай, Ол Лайт Батончик Арахис. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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