New start lagi, kemaren udah melewati goals sampe 40kg, tapi naik lagi haha. Tak apa tak apa✌🏻
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43 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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877 kcal
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지방: 25.66g | 단백질: 59.79g | 탄수화물: 106.49g.
아침 식사: Solaria Nasi Goreng, Chili with Beans (Canned) , Red Onions, Garlic , Steamed or Boiled Shrimp, Pare. 저녁 식사: Red Onions, Garlic , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Nasi Putih. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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