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136 mg cholesterol
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88.9 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 29일:
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1724 kcal
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지방: 48.64g | 단백질: 111.63g | 탄수화물: 214.83g.
아침 식사: Starbucks Cool Lime Refresher (Venti), Bacon, Oatmeal, Raisins. 점심 식사: Dinner Rolls, White Rice (Long-Grain, Cooked), World Catch Tilapia Fillets, Italian Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. 저녁 식사: Boar's Head Jerk Turkey, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Panera Bread Smoked Ham & Swiss Sandwich on Rye. 간식/기타: Millville Chocolate Coconut Endulgent Bar. 더보기
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2446 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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