cristianbus님의 저널, 2020년 12월 15일

2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
88.8 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg.    남은양: 4.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
1349 kcal 지방: 50.12g | 단백질: 54.62g | 탄수화물: 170.01g.   점심 식사: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. 저녁 식사: Hogareñas Galletas Salvado, Café con Leche Descremada, Bollo, Swift Salchichas. 간식/기타: Mate Amargo. 더보기
2163 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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cristianbus님의 체중기록


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