2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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1055 kcal
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지방: 36.84g | 단백질: 70.03g | 탄수화물: 110.58g.
아침 식사: Watt's Mermelada Frambuesa Light, Philadelphia Queso Crema, Té Supremo Te, Castaño Pan Integral Light. 점심 식사: Kraft Mayonesa Light, Frutos Del Maipo Primavera, Cuscús (Cocidos), Brócoli, Mandioca, Huevo Cocido, Atún en Agua (Enlatado). 저녁 식사: Receta del Abuelo Pasta Sabor Jamón Serrano, Castaño Pan Molde Integral Light, Palmera. 간식/기타: Quillayes Queso Camembert, Manzana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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