2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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1421 kcal
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지방: 37.06g | 단백질: 82.31g | 탄수화물: 195.00g.
점심 식사: 紅茶, 鮮乳坊 嘉明鮮乳, 蘋果（去皮）, 紅心芭樂, Goodvalley 優谷智利去籽黑棗乾, 煮熟的雞蛋黃, 煮熟的雞蛋白, 番茄炒蛋, 香菇, 炒花菜. 저녁 식사: 滷雞腿, 魚, 冬粉, 地瓜葉, 炒豆芽, 苦瓜, 炒杏鮑菇. 간식/기타: 無糖豆漿, 蘋果（去皮）. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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