2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 35.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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1300 kcal
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지방: 37.00g | 단백질: 89.00g | 탄수화물: 154.00g.
아침 식사: Smoothie King 20 Oz Island Impact w/ Whey. 점심 식사: Noodles & Company Thai Green Curry with Shrimp (Small). 저녁 식사: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (4 Count), Chick-fil-A Charred Tomato Crispy Red Bell Peppers, Chick-fil-A Cobb Salad with Grilled Nuggets. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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TheAmazingGatorMan님의 체중기록
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