2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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1560 kcal
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지방: 41.09g | 단백질: 107.04g | 탄수화물: 192.83g.
아침 식사: Café, Queijo Minas, Panco Pão de Forma Zero. 점심 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Repolho, Pernil Assado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Repolho, Pernil Assado. 간식/기타: Bom Gosto Pão de Leite, Queijo Minas, Café, Banana Prata. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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