2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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2252 kcal
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지방: 88.20g | 단백질: 157.97g | 탄수화물: 206.36g.
아침 식사: Auchan Uova Medie, Kraft Sottilette. 점심 식사: Petto di Pollo ( Inran), Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 저녁 식사: Barilla Pasta, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucchine. 간식/기타: Italiamo Asiago Pressato DOP, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Yogurt Greco Total 5%, Miele Millefiori. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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