2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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2181 kcal
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지방: 108.88g | 단백질: 38.72g | 탄수화물: 267.04g.
점심 식사: Woolworths Cake Pops, Coffee, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer. 간식/기타: Berocca Effervescent Tablet, Coffee, Squash Fritter or Cake, Beacon Threesome Chocolate, Squash Fritter or Cake, Nestle Tex, Cadbury P.S. Caramilk Chocolate (46g), Energade Sports Drink, Coffee, Coffee, Berocca Effervescent Tablet. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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