2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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933 kcal
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지방: 25.13g | 단백질: 28.71g | 탄수화물: 148.78g.
아침 식사: Milka Alles Gute Pralinés, Gut & Günstig Pflaumenmus, Kartoffelbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gekochtes Ei. 점심 식사: Milka Alles Gute Pralinés, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Dr. Oetker Grießbrei (197g). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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