2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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623 kcal
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지방: 41.46g | 단백질: 55.82g | 탄수화물: 5.31g.
점심 식사: Salame Duro ou Seco, Nozes de Nogueira, Café, Queijo Mozzarella. 저녁 식사: Café, Queijo Mozzarella, Carne Moída Refogada. 더보기
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안정된 체중
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