2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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2794 kcal
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지방: 79.27g | 단백질: 195.25g | 탄수화물: 295.56g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Coop Piselli Finissimi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 간식/기타: Prozis Peanut Butter, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Pane Italiano, Germinal Biscotti Vegan Gocce di Cioccolato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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