2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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1062 kcal
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지방: 18.32g | 단백질: 43.76g | 탄수화물: 179.05g.
아침 식사: Kaffee, Haferflocken, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett. 점심 식사: Mischkornbrot, Tomatensoße, Spaghetti Trocken. 저녁 식사: Nudeln, Meerrettich, Gut & Günstig Bierschinken, Getoastetes Weißbrot, Nudeln (Gekocht). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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