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:(
Un peu déçue, j'ai fait attention toute la semaine à part un cheat samedi soir.
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67.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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1581 kcal
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지방: 39.79g | 단백질: 103.54g | 탄수화물: 201.89g.
아침 식사: Carrefour Lait Demi Écrémé, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Thé Noir, Banane. 점심 식사: Carrefour Pâtes au Blé Complet, Oeuf, Le Gaulois Filet de Dinde , Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Baie de Goji, Amandes, Danone Yaourt Nature. 저녁 식사: Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Mandarine, Baie de Goji, Danone Yaourt Nature, Sauce de Soja, Pignons de Pin (Pignolias), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Casino Biscottes Blé Complet, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Bonduelle Maïs, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). 간식/기타: Danone Velouté Nature, Banane. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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