2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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1573 kcal
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지방: 129.22g | 단백질: 69.85g | 탄수화물: 20.11g.
아침 식사: Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: Galbani Burrata, AH Romaine Sla, Raw Organic Food Zonnebloempitten, Raw Organic Food Pompoenpitten, Baresa Zwarte Olijven, AH Romaatjes, AH Olijfolie Traditioneel. 저녁 식사: Keton1 Mct Powder, Blooker Cacao, Sweet Switch Almonds en Chocolat, Freshona Coconut Milk, AH Avocado Eetrijp, AH Pompoen Stukjes, AH Kippenvleugels. 간식/기타: Dolce Gusto Lungo. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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