2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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647 kcal
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지방: 35.94g | 단백질: 36.02g | 탄수화물: 46.91g.
아침 식사: Чернослив, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни. 점심 식사: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Куриный Суп. 간식/기타: Иван-Поле Яблоко Печёное. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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