2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
|
1229 kcal
|
지방: 50.88g | 단백질: 87.11g | 탄수화물: 95.56g.
아침 식사: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Bonduelle Шампиньоны по-Провански, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо, То, Что Надо! Лаваш Армянский, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. 저녁 식사: То, Что Надо! Лаваш Армянский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка. 간식/기타: Голден Яблоко , Мандарины, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Campina Сливки для Кофе 10%, Boombar Protein Cookie Coconut. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|