2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
|
1176 kcal
|
지방: 43.64g | 단백질: 44.34g | 탄수화물: 150.38g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Alti Сыр Плавленный Камамбер, Ярче Булочка Пшеничная. 점심 식사: Рогачев Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Alti Сыр Плавленный Камамбер, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Картошка Печеная, Куриное Филе, Макси Тесто Дрожжевое Домашнее , Приготовленная Квашеная Капуста. 간식/기타: DopDrops Арахисовая Паста, Сгущенка, Магнит Банан, Гост Пломбир. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|