2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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1836 kcal
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지방: 62.88g | 단백질: 95.45g | 탄수화물: 225.81g.
아침 식사: Владимирский Хлебокомбинат Сухари Сахарные, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Шаньга, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. 저녁 식사: Сахар, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Лапша Куриная. 간식/기타: Творожная Запеканка с Манкой, Владимирский Хлебокомбинат Сухари Сахарные. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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